现代人生活节奏快、坐在电脑前工作吹着空调，夏天穿露脐装让寒从肚脐里受寒，还有喜欢吃冰冻食品、冰淇淋、经常熬夜、饮食不规律，暴饮暴食，突然减肥不吃主食导致大部分女性都有月经不调，痛经等x+b+a+i+x+i+n+g+c+o+m。这是身体给我们发出信号提醒我们要注意保养好身体，不然长此以往必然会患各种妇科疾病。中医治未病，给各位女性朋友们分享用艾灸治疗月经不调的简单有效的好方法x~b~a~i~x~i~n~g~c~o~m。
取穴
肾俞、关元、血海、三阴交
月经提前加气海、足三里、涌泉。
月经延迟加归来、太溪，经无定期加肝俞、脾俞欢迎www.xbaixing.com。
提示
月经不调与肝脾肾三经有关。肝热不能藏血，脾虚不能统血，肾虚不固，任冲二脉失调，以及寒凝、血热、气滞造成月经周期或前或后或无定期，经量
过多或过少，经质或清稀或粘稠，经血鲜红或暗红或淡红小_百_姓_网。
经期或前或后进行温灸会有较理想的效果。
饮食注意
饮食忌生冷、油腻、辛辣，清淡为主原文www.xbaixing.com。
温灸后注意保暖，保持充足睡眠。
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